BMI কী বলে
BMI ওজনকে উচ্চতার বর্গ দিয়ে ভাগ করে। বয়স, কোমরের মাপ, পেশি বা চর্বির অবস্থান এতে থাকে না।
ফল কীভাবে ব্যবহার করবেন
এটিকে প্রাথমিক screening হিসেবে দেখুন। কোমরের মাপ, blood pressure, sugar এবং চিকিৎসকের পরামর্শের সঙ্গে মিলিয়ে সিদ্ধান্ত নিন।
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
একই BMI হলেও দুজনের Body Fat কি আলাদা হতে পারে?
হ্যাঁ। BMI পেশি, হাড় ও চর্বিকে আলাদা করে না, তাই একই উচ্চতা-ওজনেও শরীরের গঠন আলাদা হতে পারে।